Para que serve a corrente russa
A corrente russa serve para aumentar o volume muscular, melhorar a circulação sanguínea, promover uma melhor drenagem linfática e combater a flacidez dentre tantos outros benefícios.
Aqui trabalhamos três áreas abdominais (fora as pernas) isso equivale a 500 exercícios abdominais são 3 áreas então em meia hora fizemos 1.500 exercícios p/ abdômen, olha, gostei!!!
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